Richte Deinen Fokus immer wieder auf die Freude. Wer ständig mit dem hadert was ihn umgibt, der wird früher oder später körperlich krank. Deshalb ist es wichtig, auch die Freude zu sehen, wenn Deine momentane Situation nicht ganz Deinen Wünschen entspricht oder Du sogar gerade in einer schwierigen Krise steckst. Freude gibt es immer und überall, egal wo Du Dich gerade befindest. Wenn Du Deinen Fokus auf die Freude richtest dauert es nicht lange, bis Du plötzlich immer wieder Momente der Freude erblickst und wahrnimmst. Denn auch Kleinigkeiten können Dir ein Gefühl der Freude schenken. Du musst nur offen dafür sein. Und gerade jetzt, wo der Frühling überall durchbricht, ist es eigentlich ganz einfach, Dich von der sprühenden Laune der Natur anstecken zu lassen. Das beginnt schon morgens mit dem fröhlichen Vogelgezwitscher und geht draußen dann weiter mit den ersten bunten Frühlingsmorgen in der Natur.
Gehe mit offenen Aufen und offenem Herzen durch Deinen Alltag und richte deine Aufmerksamkeit auf die Freude. Denn auch unangenehme Situation lassen mit kleine Oasen der Freude viel angenehmer durchleben <3
