Ruhe
Gönne Dir immer wieder Zeiten der Ruhe. Dies ist wichtig für Dich und Deine Seele.
In der Ruhe schöpfst Du Kraft. Du kommst wieder bei Dir selbst an. Gönne Dir täglich eine Ruhezeit, in welche Du nur für Dich da bist. Diese Zeit gehört ganz alleine Dir. Dies bedeutet auch ohne Handy oder Computer. Sei es Dir wert, Dir täglich diese Zeit zu gönnen.
Zeit für Dich
Zeit für Dein Seelenheil
Zeit für Selbstreflektion
Zeit für Ruhe
Zeit für Regeneration
Zeit für Träume
Zeit für Stille
Zeit für Selbstwahrnehmung
Zeit für Selbstbeachtung
Zeit um bei Dir selbst wieder anzukommen
Zeit zum Abschalten
Zeit für Verarbeitung
Zeit für Heilung ….
Du kannst dabei sitzen, liegen, einen Spaziergang machen, ruhige Musik hören, einem Hobby nachgehen, meditieren. Tue das, was Dir gefällt und Dir guttut. Du wirst sehr schnell spüren, dass Du Dich jeden Tag mehr nach dieser Auszeit für Dich selbst sehnst und wie sie Dir zu innerer Ruhe und Frieden verhilft.
Gönne Dir diese kleine Auszeit täglich. Das solltest Du Dir wert sein 
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